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健康养生书籍txt下载养生保健书籍推荐在线阅读

健康养生书籍txt下载养生保健书籍推荐在线阅读 养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力 养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。 《健康养生》内容涉及文化、艺术、科普、健康、体育、卫生、法律、生活常识等门类,考虑需求者的状态而定。

30岁以后女人的养生经

作者:苏瓷

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简介:有一种女人,虽已做了妈妈,仍然青春焕发、美丽动人,她们处于事业上升期,对职业发展还有很多憧憬:她们的孩子可爱而且懂事,她们有一种年轻人所没有的风韵和魅力——这就是30岁以后的女人懂得如何养生的充分显现。内容简单易懂,实用性极强,在日常生活中随时随地都可以运

发现之旅-人类疾病探源

作者:付艾琳

简介:本书记录医学上古往今来威胁人类健康的各种疾病。提出相关的问题并予以解决,列出依然存在的问题,引起人们探索的兴趣。Www.XiAbOOK.com

迈开腿得健康

作者:方方

简介:通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄,然而生活中有些小动作也是一种运动,而且多属于低强度有氧运动,这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说,需要的不是灵丹妙药,更不是万能补品,而是这本让你找回活力的白皮书。wW w.lzuowen.com

健康的女人最美丽

作者:陆曙民

简介:女人一生中,身体耍面临很多问题:乳房、卵巢、子宫、输卵管……这些不能忽视的部位,你注意到了吗?小叶增生、痛经、白带异常、不孕……这些让人头疼的事情,你遇到了吗?青春期、怀孕期、哺乳期、更年期……这些特有的时期,你平安度过了吗?本书主要介绍了有关乳房、子宫、卵巢、输卵

食聊:餐桌上的营养经

作者:卢维

简介:每当感到生活压力太大的时候,不妨回到温暖的家中,与家人一起吃一顿饭。足不出户,你却能踏上一段最能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单:因为是家人,所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此,家常便饭又很难:我们渴望它最美味,更渴望它最营养、最健康。因为它献给我们笑容

黄庭内景经

作者:佚名

简介: 《黄庭内景经》,养生学著作名。作者与成书年代待考。凡36章。为七言歌诀体。黄者,中央之色也。庭者,四方之中也。外指事,即天中、人中、地中;内指事,即脑中、心中、脾中。故曰黄庭内者,心也。景者,象也。外象谕,即日月、星辰、云霞之象;内象谕,即血肉、筋骨、藏府之象也。心居身

黄帝内经中的女人养生养颜经

作者:王昕

简介:集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成,塑造美女体质的国医经典,50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道,女性阴阳平衡五步曲,颈胸腰臀腿美丽全攻略;五行美容经,解决面子上的金木水火土。 wW w.lzuowen.com

一本书,解决女人健康问题

作者:道法自然

简介:《一本书,解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经!糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案!www-xiabook-com

省钱攻略100招

作者:佳文

简介:本书是一本居家必备的省钱理财手册,内容分为饮食篇、购物篇、旅行篇、节水节电篇、时尚娱乐篇、置业篇、房屋装修篇、汽车篇、通讯篇、养生篇、美容保养篇等,中国彩票:共100条省钱妙招,集科学性、实用性于一体,帮助读者迅速掌握省钱方法,学习省钱技能,回归理性消费,尽享低成本高质量的快

四季养生特效秘方

作者:秦旭东

简介:人人都希望健康,更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神生活日益丰富,健康长寿已经成为人人关心的话题。如何才能健康?怎样才能长寿?千百年来,人类一直做着各种寻求灵丹妙药及神秘法术的努力,结果往往是徙劳无功。虽然长生不老的秘法无处求,但延年益寿的妙方却可寻。

女人养生特效秘方

作者:秦旭东

简介:针对女性易患疾病,从头到脚,从内到外,分门别类,节节深入,从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。行文简洁,通俗易懂,能让女人高效掌握养生知识,通晓医理病理,防患于未然.精致处有三:其一,所选老偏方皆经千百年验证而流传至今,对疗治疑难杂症尤其有效;其二,偏方药伍皆选纯食材,无毒副作

男人养生特效秘方

作者:秦旭东

简介:生老病死是自然规律,但死亡的方式却各不相同。无病无痛、无疾而终、平安百岁、快乐轻松,生如春花绚烂,走如秋叶静美,是为最好结局。而很多人却遭遇病魔缠身,精神备受煎熬,甚至英年早逝,落得个妻离子散,人财两空。人人都希望能自然凋亡,不希望被病痛折磨而终。而现实情况又是怎样的

职场养生特效秘方

作者:秦旭东

简介:针对职场人士易患疾病,从头到脚,从内到外,分门别类,节节深入,从根本上讲述疾病的形成。行文简洁,通俗易懂,能让职场人士高效掌握养生知识,通晓医理病理,为健康打好基础。精致处有三:其一,所选老偏方皆经千百年验证而流传至今,对疗治疑难杂症尤其有效;其二,偏方药伍皆选纯食材,无毒副作用

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